Trek en altitude
22 jours / 16 jours de randonnée


Les hautes vallées de l'Everest
Avec quatre sommets de plus de 8000 m d'altitude dont le plus haut de tous, l'Everest, le Khumbu est la région symbolique de l'himalaya népalais.
C'est aussi dans cette région qu'il y a 400 ans, des tibétains se sont installés. Nous irons à la rencontre de ce peuple, les sherpas, qui ont depuis montré une capacité étonnante d'adaptation à leur environnement.
En traversant Namche Bazar la capitale du Khumbu, Thamé et Tengbotché, hauts lieux du bouddhisme tibétain, nous pénétrons au cœur de la culture sherpa.
Culture omniprésente au gré d'un chorten, d'un mur de mani ou d'un drapeaux de prières éparpillant ses mantras aux vents d'un haut col.
Nous gravirons aussi les plus beaux belvédères, portes d'entrée d'une nouvelle vallée à découvrir, de son glacier immense et de ses lacs sacrés.

Nature et culture sont les attraits indissociables de ce voyage en altitude.


Programme:

Jour 1 : Paris : vol pour Kathmandu.

Jour 2 : arrivée à Kathmandu.
Installation à l'hôtel et premiers dépaysements.

Jour 3 : Vol Kathmandu-Lukla . 3/4h de marche, +500m, -650m, Alt max : 2800 m
Marche facile le long de la rivière Dudh Koshi que nous traversons à plusieurs reprises sur des ponts suspendus. (Nuit entre Phakding et Monjo)

Jour 4 : Phakding – Namche. 5h de marche, +1110m, -300m, Alt max :3450 m
Toujours le long de la Dudh Koshi nous rejoignons Jorsale avant d'attaquer les 600m de montée pour Namche Bazar. Ce gros village, à la jonction de plusieurs vallées est la capitale du Khumbu, le pays sherpa.

Jour 5 : Namche-Trashinga. 5h de marche, +600 m, -600m, Alt max :3950 m
Pour améliorer notre acclimatation nous montons au village de Khumjung d'où nous découvrons les premiers sommets :Ama Dablam, Everest … avant de redescendre passer une nuit à plus basse altitude.

Jour 6 : Trashinga – Pangboche. 6h de marche, +950m, -400m, Alt max :3900 m
Sous couvert forestier, nous montons à Thyangboche et visitons le célèbre monastère. L'après-midi, à travers une forêt de rhododendrons, nous rejoignons les bords de l'Imja Khola que nous suivons jusqu'à Pangboche

Jour 7 : Pangboche- Dingboche. 4h de marche, +400m, -100m, Alt max : 4350 m
Dans un décor toujours plus majestueux, nous gagnons Dingboche, au pied de L'Ama Dablam, la plus esthétique des montagnes.

Jour 8 : Dingboche- Dingboche. 6h de marche, +700m,-700m, Alt max : 5000 m
Par un chemin facile nous nous rendons à Chukhung, dernier lieu habité de la vallée. Quelques pas sur le glacier ou sur les flancs du Chukhung Ri nous permettent de mieux admirer le Lhotse (8516 m) et sa gigantesque face Sud. Retour à Dingboche.

Jour 9 : Dingboche – Lobuche. 6h de marche, +750m, -100m, Alt max : 4950 m
Nous remontons la large vallée du Khumbu proprement dite. Le chemin à flanc de montagne rejoint Dughla où nous entamons la pénible montée de la moraine frontale du glacier. Glacier que nous longeons jusqu'à Lobuche.

Jour 10 : Lobuche- Gorak shep (ascension du Kalla Pattar) 6h, +700m, -500m, Alt max : 5550 m
3h30 de marche et la traversée de deux glaciers sont nécessaires pour parvenir au lac de sable de Gorak Shep.
Dans l'après midi nous effectuons la raide ascension du Kala Pattar (5550 m). Nous profitons d'un point de vue remarquable sur l'Everest dont le sommet est à moins de 10km.

Jour 11 : Gorak shep – Dzongla 6h, +450m, -800m, Alt max : 5150 m
Cette longue randonnée ne présente aucune difficulté. Après Lobuche, par un sentier en balcon nous pénétrons dans la vallée de la Cholastse Khola jusqu'au hameau de Dzongla au pied du Chola Pass.

Jour 12: Dzongla- Dragnag (franchissement du Cho la pass) 5h, +800 m, -650m, Alt max : 5365 m
Par une gigantesque rampe rocheuse, nous prenons pied sur le glacier pour franchir le Chola Pass (5365 m) porte d'entrée de la vallée de Gokyo. Nous rejoignons Dragnag par une descente raide et chaotique.

Jour 13 : Dragnag - Gokyo 3h / 3h30 pour l'ascension, +900m, -800m, Alt max : 5340 m
Dans un univers de roc et de glace, nous traversons le glacier Ngozumba qui descend du Cho Oyu puis, longeant les lacs, nous remontons la vallée jusqu'au village de Gokyo.
L'après midi, l'ascension du Gokyo Ri (5340 m) pour un panorama unique sur les géants du Khumbu.

Jour 14 : Gokyo- Lungden (franchissement du Renjo Pass) 7h, +800m, -1200m, Alt max : 5405 m
Nous nous élevons au dessus du lac de Gokyo pour franchir sans grandes difficultés le Renjo Pass (5435 m). Panorama superbe. Dans sa première partie, la descente demande quelques précautions puis devient plus agréable aux abords de Renjo Pokari jusqu'à Lungden.

Jour 15 : Lungden- Thame 3h30, +100m, -800m, Alt max : 4500 m
Par une courte marche le long de la Bothe Kosi, nous gagnons l'important village de Thame. L'après midi, il est agréable de visiter la très belle Gompa qui domine la localité.

Jour 16 : Thame- Namche 3h, +200m, -550m, Alt max : 3800 m
Cette courte randonnée nous permet de profiter de Namche Bazar où nous fermons la boucle.

Jour 17 : Namche-Lukla 6h30, +1000m, -1600m, Alt max : 3450 m
Nous rejoignons les rives de la Dud Kosi et gagnons Lukla.

Jour 18 : Vol Lukla- Kathmandu
Les journées précédent notre retour en France sont libres pour découvrir au gré de vos envies quelques uns des joyaux historiques, culturels et touristiques de Kathmandu et sa vallée.

Jour 19 : Kathmandu
Journée libre. Une visite guidée de Durbar Square, l'ancien palais royal qui est le centre du vieux Kathmandu est prévue.

Jour 20 : Kathmandu
Journée libre.

Jour 21 : vol pour Paris

Jour 22 : Paris

Notre équipe sur place :
Ce voyage a été élaboré en collaboration avec une agence de trek népalaise. Elle met en place notre équipe d'assistance composée d'une équipe de porteurs (1 porteur pour 2 randonneurs), d'un cook (cuisinier) et d'un guide local francophone avec lesquels nous passerons les 16 jours de randonnée.
Nous quittons les porteurs chaque matin pour les retrouver lors du déjeuner puis le soir, à l'arrivée de l'étape.


Prix : 2890 € par personne

Ce prix comprend :
- Les vols internationaux au départ de Paris et les vols intérieurs.
- Les taxes d'aéroport.
- Les transferts sur place.
- La pension complète de l'arrivée au Népal au retour de trek, l'hébergement en hôtel +       petit déjeuner à Kathmandu et le dîner du Jour 20.
- L'assistance d'une équipe locale : guide, porteurs, cuisinier.
- La pharmacie de groupe
- L'assurance responsabilité civile
- L'encadrement par un accompagnateur B.E et un guide népalais francophone.

Il ne comprend pas :
- Les repas à Kathmandu après le trek
- Les vivres de courses au cours de la randonnée.
- Les boissons et dépenses personnelles
- Les entrées dans les temples, monuments, monastères dont la visite n' est jamais obligatoire.
- Les pourboires
- L'assurance annulation et l'assistance rapatriement
- Le visa à prendre à l'arrivée à Kathmandu (25 €)
- La taxe de sortie du pays (environ 1750 Rp soit 20 €)


Dates 2009: Du 5 au 26 Avril

Niveau : Le confort sommaire mais surtout l'enchaînement des journées de marche en haute altitude nécessitent une très bonne condition physique.

Hébergement :Nous logeons dans les lodges (gîtes) qui parsèment la totalité de notre parcours. Ils sont de confort très variable. Outre la salle principale où trône le poêle à bois ou à bouse de yack, ils proposent généralement des chambres doubles aux parois de planches.
Les toilettes sont des toilettes sèches.


CONTACT : Pour plus d'infos vous pouvez contacter un responsable technique au 04 95 10 52 83